Relaterte artikler

Tåler idrettsutøvere usunn mat bedre enn andre?

Oikos – Økologisk Norge inviterer til den andre nasjonale konferansen om idrettsernæring.

Driver du med idrett eller jobber med kosthold og fysisk aktivitet, må du ikke gå glipp av denne anledningen. En av verdens fremste forskere innen idrettsernæring, Asker Jeukendrup kommer. Kommer du?

Konferansen avholdes i Pressesenteret i Holmenkollen.

At noen idrettsutøvere kan prestere bra på et halvgodt kosthold betyr ikke at man som idrettsutøver bør ta lett på hva man spiser.
For de fleste idrettsutøvere er treningen viktigst for å prestere bra, naturlig nok. Mat og ernæring kommer i beste fall i andre rekke. Kanskje er det derfor flere av utøverne langt ifra har et optimalt kosthold, med betydelige mengder sukker og lite frukt og grønt. Hvilke signaler sender det til unge, lovende utøvere når noen av de beste utøverne ikke har et bedre kosthold? Og vil det si at maten ikke spiller en så stor rolle for idrettsutøvere?

KLIKK HER for påmelding og mer informasjon.